Сегодня я предлагаю детально рассмотреть такую пару субличностей, как Сверхосторожная – Незнающая себя. Начнем со Сверхосторожной. Предлагаю вашему вниманию описание одной из своих консультаций, чувств в основных состояниях для этой субличности. Причина обращения – навязчивые мысли и состояния: «что что-то плохое может произойти, без явных причин для беспокойства».
Записи с меткой ‘Справочник субличностей’
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_24](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_24-300x250.jpg)
Любовь. День 24
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Хамелеон Проработка этой темы уберет нужду быть Хамелеоном, как противоположность внутренней Одинокой. Давайте разберем состояния и чувства в них: Девочка: страх и обида на окружающих, страдание, в груди крутит/изводит, метание/поиск своего места, мысль «я не настоящая», окружающие не интересны, напряжение, усталость, апатия, безысходность, страх и обида;
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_23](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_23-300x250.jpg)
Любовь. День 23
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Старая дева/Монашка Проработка этой темы уберет нужду быть Старой девой, как противоположность внутренней Шлюхе. Давайте разберем состояния и чувства в них: Девочка: беспокойство, агрессия к окружающим/тяжело дышать, ярость к мужчинам, напряжение в груди, ассоциация «раненая волчица», хочется нападать, ощущение собственной силы, это дает чувство своего всемогущества, а это изводит изнутри;
![psihologiya-obscheniya-neobhodimost-sovremennogo-suschestvovaniya](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/psihologiya-obscheniya-neobhodimost-sovremennogo-suschestvovaniya-300x300.jpg)
Справочник субличностей
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Увлекаетесь самопознанием? Используете различные техники скоростной трансформации личности? Испытываете сложности при определении компенсирующих (полярных) субличностей? Этот справочник для вас. Работая с субличностями, удобно всегда под рукой иметь описание компенсирующих их субличностей. Буду рад, если эта информация окажется полезной для вас.
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_22](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_22-300x250.jpg)
Любовь. День 22
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Шлюха Проработка этой темы уберет внутреннюю запреты на Шлюху, как противоположность внутренней Старой деве/монашке. Давайте разберем состояния и чувства в них: Девочка: страх и паника перед окружающим миром, стыд, мысль «все показывают пальцем» и «я в центре внимания» и «от него никуда не деться», напряжение, ненависть к себе, мысль «провалиться на месте», тяжесть […]
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_21](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_21-300x250.jpg)
Любовь. День 21
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Одинокая Проработка этой темы уберет внутреннюю нужду в одиночестве. Давайте разберем состояния и чувства в них: Девочка: страдание, обида на окружающий мир, жалость к себе, одиночество/отстраненность, мысль «со мной не играют, меня игнорируют», агрессия, хочется напасть на окружающих/причинить страдание, злость, всех разогнала, чувство отстраненности от мира, мысли «я сама» и «не надо никому […]
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_19](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_19-300x250.jpg)
Любовь. День 19
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Ненужная Продолжаем избавление от созависимости. Проработка этой темы уберет внутреннюю нужду быть Ненужной в отношениях с окружающими. Давайте разберем состояния и чувства в них:
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_17](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_17-300x250.jpg)
Любовь. День 17
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Спаситель Продолжаем избавление от созависимости. Проработка этой темы уберет внутреннюю нужду быть спасителем по отношению к окружающим. Давайте разберем состояния и чувства в них:
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_16](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_16-300x250.jpg)
Любовь. День 16
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
Тема консультации: Инквизитор/преследователь/тиран Продолжаем избавление от созависимости. Проработка этой темы уберет внутреннюю нужду быть тираном, окружающие перестанут проявлять в себе жертву по отношению к этой субличности.
![Логотип РЕАЛИТИ ШОУ день_15](https://2012.panovanton.ru/wp-content/uploads/2013/03/Logotip-REALITI-SHOU-den_15-300x250.jpg)
Любовь. День 15
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/date.png)
![](https://2012.panovanton.ru/wp-content/themes/iHealth/images/user.png)
С сегодняшнего дня приступаем к проработке созависимости. Тема консультации: Жертва Проработка этой темы уберет внутреннюю нужду быть жертвой, окружающие перестанут проявлять в себе тирана/палача по отношению к этой субличности.