марта 20, 2013 
Панов Антон 
Увлекаетесь самопознанием? Используете различные техники скоростной трансформации личности? Испытываете сложности при определении компенсирующих (полярных) субличностей? Этот справочник для вас. Работая с субличностями, удобно всегда под рукой иметь описание компенсирующих их субличностей. Буду рад, если эта информация окажется полезной для вас.
|
№ п-п |
Субличность |
Компенсирующая субличность |
|
1 |
Агрессивная | Не имеющая власти над своей жизнью |
|
2 |
Беззащитная | Сверхзащищенная/Всемогущая |
|
3 |
Бессознательный страх бессилия | Жадность, накопительство |
|
4 |
Бессознательный страх бессилия | Обретение власти путем отторжения и отказа |
|
5 |
Вакуум | Гиперактивность |
|
6 |
Вакуум | Трудоголизм |
|
7 |
Вакуум | Навязчивые мысли |
|
8 |
Виновная | Обвиняющая |
|
9 |
Власть | Самодовольство |
|
10 |
Власть | Сверхстабильность |
|
11 |
Жажда небытия | Чрезмерная духовность |
|
12 |
Желание быть на виду | Не знание себя |
|
13 |
Желание самопознания | Не знание себя |
|
14 |
Жертва | Тиран / Спаситель |
|
15 |
Жертва | Палач |
|
16 |
Жертва | Герой |
|
17 |
Жертва | Праведный |
|
18 |
Жертва | Борец за справедливость |
|
19 |
Жертва | Ответственная за все |
|
20 |
Замкнутая | Открытая |
|
21 |
Защитник | Нападающая |
|
22 |
Защитник | Агрессор |
|
23 |
Злая | Добрая |
|
24 |
Ленивая | Сверхактивная |
|
25 |
Ленивая | Вдохновляющая |
|
26 |
Мазохист | Садист |
|
27 |
Мужественная | Женственная |
|
28 |
Надо / Хочу / Могу | Не надо / не хочу / не могу |
|
29 |
Не интересующаяся | Целеустремленная |
|
30 |
Не принимающая поддержку | Нуждающаяся в поддержке |
|
31 |
Небытие | Истерические попытки привлечь внимание |
|
32 |
Недоверчивая | Сверхдоверяющая |
|
33 |
Недоверчивая | Сверхполагающаяся |
|
34 |
Недостаточность/Зависимость | Гордость |
|
35 |
Недостойная | Сверхдостойная |
|
36 |
Ненужная | Сверхнужная |
|
37 |
Ненужная | Незаменимая |
|
38 |
Ненужная | Необходимая |
|
39 |
Нереализованная | Сверхсоздатель |
|
40 |
Нереализованная | Бог |
|
41 |
Несчастный | Сверхсчастливый |
|
42 |
Неуверенная в себе | Сверхуверенная |
|
43 |
Неуверенная в себе | Целеустремленная |
|
44 |
Неудачливая/Нефартовая | Сверхудачливая |
|
45 |
Неудачливая/Нефартовая | Беззаботная |
|
46 |
Никчемная | Доминирующая |
|
47 |
Нужда/Неадекватность | Сверхнезависимость/Отсутствие нужды |
|
48 |
Обиженая / Виноватая / Прощающая | Обижающая / Обвиняющая / Принимающая прощение |
|
49 |
Обреченная | Независимая |
|
50 |
Обреченная | Свободная |
|
51 |
Обязанная | Помогающая |
|
52 |
Одинокая | Хамелеон |
|
53 |
Одинокая | Сверхдуховность |
|
54 |
Одинокая | Сверхпопулярный |
|
55 |
Одинокая | Мнимая личность |
|
56 |
Одинокая | Поиск целостности путем изоляции |
|
57 |
Опустошенность | Мнимое великолепие |
|
58 |
Опустошенность | Раздутый образ себя |
|
59 |
Опустошенность | Попытки добиться любви |
|
60 |
Опустошенность | Нахождение в центре внимания |
|
61 |
Опустошенность | Сверхэмоциональность |
|
62 |
Опустошенность | Желание скрыться от пустоты |
|
63 |
Осуждающая | Неадекватная |
|
64 |
Ответственная | Безответственная |
|
65 |
Ответственная | Несерьезная |
|
66 |
Ответственная | Подводящая |
|
67 |
Отстраненная | Неудовлетворенная |
|
68 |
Отстраненная | Сверхпричастная |
|
69 |
Отсутствие смысла | Поиски смысла через внимание и одобрение окружающих |
|
70 |
Перфекционист | Несовершенство |
|
71 |
Поддерживающая | Не дающая поддержки |
|
72 |
Послушная | Неуправляемая |
|
73 |
Самообвинение | Идеализация себя и других |
|
74 |
Самооторжение | Ожидание отвержения/Готовность отвергнуть других |
|
75 |
Сверхидеализм | Некомпетентность |
|
76 |
Сверхосторожная/Сверхсознательная/Сверхпривлекательная | Незнающая себя |
|
77 |
Сверхосторожная/Сверхсознательная/Сверхпривлекательная | Бессознательная |
|
78 |
Скудность бытия | Быть таким как мама/Бать таким как папа |
|
79 |
Слабая | Сверхсильная |
|
80 |
Слабая | Самодостаточная |
|
81 |
Страдающая | Причиняющий страдание |
|
82 |
Страх быть поглощенной | Поиск целостности путем изоляции |
|
83 |
Страх пустоты | Сверхинтеллектуальность |
|
84 |
Уникальный | Обычный |
|
85 |
Ущербная | Сверхценная |
|
86 |
Фальшь/Самообман | Образ честного и порядочного человека |
|
87 |
Хорошая | Плохая |
|
88 |
Шлюха | Монашка |
|
89 |
Шлюха | Целомудренная |
|
90 |
Шлюха | Училка |
|
91 |
Шлюха | Старая дева |
Хотите помочь с наполнением справочника и описанием субличностей? Пишите в комментариях, буду рад любой помощи!
Если вы испытываете трудности с выявлением и определением субличностей, нуждающихся в проработке, я могу вам помочь.
Любую субличность из этого справочника, можно эффективно и быстро проработать при помощи моей авторской техники скоростной трансформации личности.
Метки:
Ничтожество-Превосходство
Отстраненный-Сверхзаботливая
Отлично, Наташа, спасибо! А для Сверхзаботливой противоположностью будет Отстраненная или Равнодушная? Они очень близки по ощущениям, но имеют свои нюансы в оттенках. На самом деле не важно как назвать субличность, важнее ее ощутить.
Интересная статья, раньше не встречал в интернете подобного. Побольше бы описаний и разъяснений к каждой, было бы проще искать у себя их! Из своих последних сильные субличности «Мне надо» — «Я хочу» — «Я могу». У меня первая забивала всех остальных. Может пригодиться кому.
Виталий, для этого и задумал этот справочник! Рад поделиться своими знаниями! Интересно, что вы упомянули именно эти субличности, несколько дней назад, как раз столкнулся с этой темой. Я осознал «Могу» и «Хочу», как пару связанных субличностей, но «Могу» действительно их балансирует, до нее сам пока не додумался. Спасибо! Очень похоже на треугольник ролей. В моей работе, кстати, запрос был «Не доделываю дела, не завершаю». Обязательно их опишу в будущем. Подписывайтесь на обновления!
вот эти еще прям так хорошо откликаются.
12
Желание быть на виду Не знание себя
13
Желание самопознания Не знание себя
29
Не принимающая поддержку Нуждающаяся в поддержке
30
Небытие Истерические попытки привлечь внимание
37
Ненужная Необходимая
39
Нереализованная Бог
47
Обиженая Обижающая
66
Отстраненная Неудовлетворенная
68
Отсутствие смысла Поиски смысла через внимание и одобрение окружающих
73
Самооторжение Ожидание отвержения/Готовность отвергнуть других
75
Сверхосторожная/Сверхсознательная/Сверхпривлекательная Незнающая себя
77
Скудность бытия Быть таким как мама/Бать таким как папа
82
Страх быть поглощенный Поиск целостности путем изоляции
Отлично, Александра! После завершения проработки уже выявленных субличностей, перейдем к этим. На днях постараюсь разместить пост о связке «Не знающая себя — Сверхосторожная». С этой парой столкнулся недавно при проработке. Опишу, какие чувства им характерны и какие причины могут быть для их образования. Следите за обновлениями!